自家製ヨーグルト作ったことはありますか？ヨーグルトメーカーを使ってR1ヨーグルトを牛乳から作ってみましょう！
R1ヨーグルト 免疫力！ヨーグルトメーカーで作ろう！自宅で簡単 コスパ最強！
R1ヨーグルトドリンクタイプと牛乳とヨーグルトメーカーを使って、牛乳をヨーグルトにしていく手順を紹介します。
ヨーグルトメーカーで作るときに、上手く固まらずに失敗した。。という経験もしました。
実際に試行錯誤してみてヨーグルトを上手く作るコツをまとめました！
R1ヨーグルトドリンクタイプを使ってヨーグルトを作りますが、全く同じ効果が得られるかは定かではありません。
ただ、毎日R1ヨーグルトを買うと結構な値段がかかります。
そこで出てきたのが、R1ヨーグルトを増やす、牛乳をヨーグルトに変えるヨーグルトメーカーです。
同じ効果が得られているかはわかりませんが、私自身はヨーグルトメーカーで作ったR1ヨーグルトを摂取し始めてから、風邪をひきにくくなりましたし、体調もよくなっています。
ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作り、腸内環境を整えたい、免疫力をあげたいと考えている方必見です。
手軽にできるR1ヨーグルトドリンクタイプから牛乳をヨーグルトにする方法！
コスパ最強のヨーグルトメーカーを上手く使いこなせば、免疫力アップやコロナ対策としても身体を守っていける一つの武器になると思います！
